Met minder ruis beter werk.
Je werkt hard en je lijst is vrijdag toch niet af. Dat ligt niet aan je planning, maar aan alles wat tussendoor komt. In drie maanden leer je kiezen waar je ja tegen zegt, en hoe je nee zegt zonder gedoe.
Je leest dit waarschijnlijk tussen twee dingen door. Precies daarom is deze training er.
- Start
- wo 27 en do 28 januari 2027
- Opbouw
- Tweedaagse start, twee ochtenden, slotdag
- Investering
- €2.945 excl. btw
Schrijf je nu in. De lunch is op ons.
Geldt voor alle drie de open trainingen, bij inschrijving tot en met 1 december. En alleen in deze actie annuleer je kosteloos tot 14 dagen voor de start.
“Volgend kwartaal wordt het vast rustiger.”
Die belofte doe je jezelf elke keer. En elke keer komt er iets tussen. Ruimte ontstaat niet vanzelf, die neem je. Van binnenuit!
Zoals het meestal gaat: op je werk wil je het goed doen. Thuis ook. En die sportafspraak, die verjaardag en dat etentje laat je ook niet schieten. Overal ligt de lat hoog, dus je rent van het een naar het ander. En nergens ben je er helemaal.
Zoals jij het na deze training doet: je kiest wat er deze maand echt toe doet, op je werk en daarbuiten. Daar zeg je ja tegen. Tegen de rest zeg je nee, zonder gedoe. Je doet er niet minder door. Het kost je alleen minder energie.
We beginnen andersom. Met jou.
- Wat speelt er bij jou deze week?
Echte situaties. Je neemt je eigen dinsdag mee. Dat gesprek, die deadline, dat overleg. Daar oefenen we mee.
- Wat werkt bij jou?
Duizend wegen naar Rome. Wij reiken aan. Jij kiest wat bij jou past.
Wat doe je maandag anders?
Zes stappen, met je eigen werk als oefenmateriaal.
Hou je van een vaste route? Volg dan deze zes stappen. Wil je liever ruimte? Jij kiest je doel, je meetpunten en je oefensituaties.
In deze training werk je vooral met de 4Q's. Rust en regie vragen om je gevoel en je lijf. Het effect? Minder ruis in je hoofd. Ontspanning in je lijf. Meer focus en plezier in je werk.
- 1Richting
Je doel in één zin, en een eerlijke blik op waar je tijd nu echt heen gaat.
- 2Wie je kiest te zijn
Je rol en je grenzen, in je eigen woorden.
- 3Wat je meet
Twee harde en twee zachte meetpunten die je wekelijks checkt.
- 4Wat je tegenhoudt
De gedachten waardoor je steeds weer ja zegt.
- 5Wat je doet
Prioriteiten stellen, nee zeggen en afronden, geoefend op jouw week.
- 6Wat je helpt
Je agenda, je afspraken en je omgeving zo inrichten dat het blijft.
Over drie maanden gaat je tijd naar wat er echt toe doet.
Je formuleert je doel in één zin. Niet “meer rust”, maar concreet: wat wil je over drie maanden anders zien in je week? Daar toets je elke keuze aan. En zodra dat doel helder is, merk je hoeveel makkelijker kiezen wordt.
Iemand die kiest, in plaats van iemand die reageert.
“Zo ben ik nou eenmaal, ik pak alles op.” Dat is geen karaktertrek, dat is een gewoonte. En gewoontes kun je kiezen. Wat je al goed doet, blijft. Alleen wat schuurt, verandert.
Zo merk je dat het werkt.
Bij de start kies je twee harde en twee zachte meetpunten. Die scoor je aan het begin en op de slotdag.
| Soort | Meetpunt | Begin | Slotdag |
|---|---|---|---|
| Hard | Uren per week aan je eigen prioriteiten | ||
| Hard | Afgeronde hoofdtaken per week | ||
| Zacht | Je stopt op tijd, zonder schuldgevoel | ||
| Zacht | Collega's merken dat je rustiger reageert |
Twee dagen inspireren. Drie maanden veranderen.
-
Maand 1
Tweedaagse start
Wo 27 en do 28 januari 2027. Je overnacht op Nieuw Allardsoog in Bakkeveen.
-
Maand 2
Ochtend 1
Wo 17 februari 2027. Wat werkte, wat niet, en je volgende stap.
-
Maand 3
Ochtend 2 en slotdag
Wo 24 maart 2027: oefenen met de situaties die nog schuren.
Slotdag wo 21 april 2027: je meet je vier punten opnieuw en borgt wat je hebt geleerd.
Hoe hou je het vol? Een groep ondernemers, teamleads en young professionals uit het MKB. Een vaste buddy. Niemand van je eigen bedrijf, alles mag op tafel. Twee trainers die je elke keer weer ziet. Tussen de sessies door oefen je tien minuten per dag. Meer niet.
Of het werkt, merk jij zelf aan je vier meetpunten. En anderen merken het ook.
“Ik wist altijd heel goed wat ik allemaal níet wilde, maar wat wilde ik wél?”
Charity op 't HoltContent Creator bij Fotofabriek.nl, over coaching bij RudiWat kost het je als je zo nog een jaar doorgaat?
Je blijft reageren op wat anderen belangrijk vinden. En wat jij belangrijk vindt, wacht weer een jaar.
Voor wie dit niets is
Zoek je tips om harder te werken? Dan ben je hier verkeerd. Wil je alleen luisteren en aantekeningen maken? Ook dan niet.
Schrijf je in voor januari.
€2.945 excl. btw, per deelnemer, of twee keer €1.525. Je kiest bij inschrijving of de factuur naar jou of naar je werkgever gaat, en of je in één keer of in twee termijnen betaalt.
Inbegrepen
- Tweedaagse start met overnachting
- Twee ochtenden en een slotdag
- Mieke en Rudi als trainers
Past januari niet? Hou me op de hoogte
Vragen over deze training.
Moet ik alles delen in de groep?
Nee. Jij bepaalt wat je deelt. Er zit niemand van je eigen bedrijf in de groep.
Is dit een timemanagementtraining?
Niet alleen. Je leert plannen, maar vooral kiezen: waar je ja tegen zegt, hoe je nee zegt zonder gedoe, en hoe je dat volhoudt.
Hoeveel tijd kost het naast mijn werk?
Tussen de sessies door oefen je tien minuten per dag. Meer niet.
Wanneer start de training?
In januari 2027, met een tweedaagse start op wo 27 en do 28 januari.
- Verkoop in verbindingBekijk training
- Leiderschap in actieBekijk training
Liever met je hele team? Elke training kan ook incompany. Lees meer
Begin het jaar met ruimte in je hoofd.
Of plan eerst een gesprek van 30 minuten met Mieke of Rudi